睡眠不好可能会导致身体代谢变慢、食欲不振等问题,进而影响身体的营养吸收和代谢,导致人消瘦。除此之外,睡眠不足还会增加患病的风险,引起身体疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题,都会影响身体健康和体重控制。因此,保持充足的睡眠对于维持身体健康和控制体重都非常重要。
肠鸣、大便不成形,还消瘦怎么回事?有网友提问,近来时间肚子老是响,而且肠鸣音很大,拉出的大便不成形,而且人也消瘦了很多,是什么原因造成的?多吃纤维性食物能促进胃肠蠕动帮助消化,多喝水。