手抖、全身抖和腿抖等症状可能与神经系统的问题有关,具体原因需要进行相关检查和诊断。体重下降可能是由于多种原因,如代谢失调、消化不良、疾病等,建议及时就医并进行相应治疗。同时,在饮食和运动方面也要注意保持健康的生活方式。
膳食纤维不容易被身体消化,通过胃肠道很快,但不会导致体重上涨。饭后吃膳食纤维还可以帮助促进肠胃蠕动,助于推送肠道内的代谢后的垃圾毒素,可以避免脂肪堆积体重上涨。