这种体质被称为“夏季偏阳体质”，也被称为“阳虚阴盛体质”，是指在夏季容易发胖，冬季容易瘦的身体特征。这种体质的人往往肤色较偏红，容易出汗，容易口渴，容易腰腿酸软等。建议这种体质的人在饮食上以清淡、易消化为主，避免过度进食油腻食物和辛辣刺激食物，同时增加运动量，以维持健康体态。
睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富，含水达到96%多了，味道鲜美清爽可口，当然，黄瓜还是营养丰富的食材。错，黄瓜要吃新鲜的，不要吃腌黄瓜之类的，含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃，带着黄瓜皮一起吃，坚持才有效。
