脾胃不好的人可能会导致食欲不振，消化不良，吸收能力下降等问题，从而影响到体重的增加。因此，脾胃不好的人可能比较难增加体重，但并不能绝对地说胖不了。要想增加体重，需要采取科学的饮食和运动计划，同时也需要治疗脾胃问题，提高身体的消化吸收能力。建议患有脾胃问题的人们在增加体重的过程中，先处理好脾胃问题，然后逐步增加卡路里的摄入量，以增加体重为目标。
脾胃湿寒的情况，不建议吃菠菜了，因为菠菜的性质也是寒凉的蔬菜。特别是脾胃湿寒的情况下，消化能力可能也会下降。菠菜里面的粗纤维较多，如果不焯水就炒的话，里面的铁质和鞣酸会加重消化负担，相对来讲是比较硬的蔬菜，不太适合湿寒体质和脾胃功能不好的情况。
