脾为脏腑之一，主要功能是运化水谷，化生气血，协调脏腑之间的关系。脾虚指的是脾的功能失调或功能低下，导致水谷无法正常运化，气血亏虚，从而引起一系列的身体症状，如乏力、食欲不振、腹泻、面色苍白等。由于水谷无法正常运化，身体也无法获得足够的营养，因此脾虚的人通常会出现体重下降，导致特别瘦的情况。
枸杞子从现在来讲，不是老干部的标配了，从年轻人都开始了，保温杯里面有俩枸杞子可以压惊可以养生，哪怕是喝冷饮，放几个枸杞子也可以让心安。枸杞泡水是不是补脾：枸杞泡水不单单是补脾的，实际上枸杞子是比较全面的食物，肝肾脾都可以起到滋补的效果。
