脾为脏腑之一，主要功能是运化水谷，化生气血，协调脏腑之间的关系。脾虚指的是脾的功能失调或功能低下，导致水谷无法正常运化，气血亏虚，从而引起一系列的身体症状，如乏力、食欲不振、腹泻、面色苍白等。由于水谷无法正常运化，身体也无法获得足够的营养，因此脾虚的人通常会出现体重下降，导致特别瘦的情况。
肥肉吃着香，但是很难消化。肥肉一般都是带着皮，吃起来油腻流油。其实到了肠胃是很难消化的，吃的肥肉多了，肯定对脾胃运化不利。肉生痰这个大家都听说过吧，吃了肥肉感觉好久都不饿，说明肥肉是很难消化的，增加脾胃的工作量。
