1. 有益菌类:如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,有助于维持人体健康,促进食物消化和营养吸收。
2. 中性菌类:如大肠杆菌、肠球菌等,数量适中对人体并无明显危害或益处。
3. 有害菌类:如沙门氏菌、腺病毒等,可引起肠道感染等疾病,对人体健康造成危害。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。