喝什么促进新陈代谢快

要促进新陈代谢快，可以喝以下几种饮品：1. 温水：适当喝些温水可以促进新陈代谢，加快身体的新陈代谢速度。2. 红茶：红茶中含有咖啡因和茶多酚等物质，可以增加身体的能量消耗和脂肪分解，从而促进新陈代谢。3. 柠檬水：柠檬水中含有大量的维C和抗氧化物质，可以帮助身体排毒、减少脂肪沉积，从而促进新陈代谢。4. 绿茶：绿茶中的茶多酚和咖啡因可以加快身体的代谢率，从而帮助消耗多余的热量。5. 蜂蜜水：蜂蜜水中含有多种营养物质，可以帮助身体代谢并提高代谢速度，从而促进新陈代谢。