男人脾虚肾虚的症状包括：1. 疲劳乏力：持续感到疲乏、无精打采、力不从心，甚至轻微的活动都会感到疲惫。2. 失眠、健忘：脾虚肾虚会导致血液循环不畅，气血不足，从而出现睡眠不足、健忘等症状。3. 食欲减退、消化不良：脾虚肾虚会导致胃肠功能减弱，出现胃口不佳、消化不良、腹泻等症状。4. 性功能下降：脾虚肾虚会导致肾阴阳虚，使男性阳气不足，出现性欲减退、性功能下降等症状。5. 头晕、耳鸣：脾虚肾虚会导致气血不足，引起头晕、耳鸣等症状。6. 肌肉萎缩、关节疼痛：脾虚肾虚会导致肌肉萎缩、关节疼痛等症状。
鹅蛋是高蛋白的食材，特别是很多怀孕的准妈妈，都会吃鹅蛋来补充全面的营养。但是需要注意的是，鹅蛋是性温的食物，是可以帮助滋补益气的。鹅蛋里面有丰富的卵磷脂，对脑部神经是非常有益的。
