女人突然发胖的原因有很多，以下是常见的几种原因：1. 饮食不健康：过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，以及少量的蛋白质、膳食纤维和水分，会导致身体脂肪的增加。2. 生活习惯改变：长时间久坐或缺乏身体运动，导致身体新陈代谢减慢，容易导致体重增加。3. 睡眠不足：睡眠不足会导致代谢紊乱，使身体更容易储存脂肪，并导致口腔内黏膜、皮肤和免疫系统受损。4. 健康问题：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合症、内分泌失调、药物副作用等，这些情况可能导致身体脂肪增加。5. 女性生理周期：女性在月经期间或怀孕时可能会暂时性地增加体重。总之，女人突然发胖的原因很多，需要综合考虑，结合自身具体情况进行调整。
严重的大便粗，可能要在医生的指导下服用通便的药物来软化大便。同时配合高纤维的饮食，多饮水，多吃五谷杂粮，蔬菜水果的比例增加等来帮助增加大便里面的水分和含水性，从而软化大便，促进肠道的自然蠕动去推送大便及时排出。
