研究表明，与正常体重相比，轻度肥胖可能会增加患心脏病、中风、糖尿病和某些A症的风险，但在某些情况下，低体重也可增加某些疾病的风险。因此，无法一概而论瘦人和胖人哪个更长寿，关键是保持适当的体重和健康的生活方式。
只有增加体内有益菌——人类长寿的秘密，才会真正达到延年益寿。增加体内有益菌是必然的，目前有两种增加双歧杆菌的方法：1、是直接补充双歧杆菌活菌制品。
