瘦子健身需要控制饮食吗

瘦子健身也需要控制饮食，因为饮食对健身很重要。虽然瘦子看起来身材苗条，但是如果饮食不合理，身体也可能因此变得不健康。控制饮食可以帮助瘦子健身更有效，并且保持健康的体重和身体状态。建议瘦子健身者选择高蛋白、低脂肪的饮食，避免高糖、高盐、高脂肪的食物，同时保证足够的营养和能量。