拉屎可以帮助身体排除废物和毒素，促进消化系统的正常运作。当身体内的废物得到有效清除时，人会感到舒爽和轻松。排便还可以缓解腹胀和不适感，减轻肠道负担，维持肠道健康。拉屎后感到好很多是正常的身体反应。
海参的发泡处理可以让它更加口感丰富、肉质更加鲜嫩。然后将海参放入淡盐水中浸泡30分钟，以去除海参体内的沙子和杂质。水温逐渐升高，可以让海参渐渐发泡。这一步可以进一步促使海参发泡。冷水可以帮助固定海参的形状，使其更加发泡。
