长不胖体质是指个体在进食量较大的情况下，很难增加体重的身体特征。这种体质被称为高代谢率体质，即人体的新陈代谢速度很快，能够快速消耗热量，避免身体脂肪的积累。这些人通常拥有较为瘦长的身材，即使摄入较高能量的食物也不容易增加体重。这种体质通常会因为生活习惯、基因等因素产生。
今天我们来分享的话题就是湿气重吃红薯会更重吗?红薯不会增加湿气，反而吃了红薯后肠胃蠕动加快，消化代谢也会加快，跟红薯里面的高纤维素，果胶等成分有关。寒湿体质能吃红薯吗：寒湿体质可以吃红薯，如果湿气重的人单独吃红枣可能会不利于湿气的排出。
