小孩虚胖和真胖的区别

小孩虚胖和真胖的区别在于，“虚胖”一般指体重超过了正常值，但并没有明显的脂肪堆积，通常是因为身体内部的水分过多或者肌肉量较多导致的，常见于运动员或有健康饮食习惯的孩子。而“真胖”则是指明显的脂肪堆积，导致体重超过正常值，这种情况是由于孩子的饮食和生活习惯不良所引起的，容易导致健康问题，如高血压、糖尿病等。因此，家长们应该注重孩子的饮食和运动，帮助孩子保持健康的体重，避免出现肥胖问题。