导致肥胖的主要因素

1. 饮食习惯:摄入高热量的食物,如高糖分和高脂肪的食物,以及食量过大等不良饮食习惯都容易引起肥胖;2. 缺乏运动:长期坐着不动、缺乏体育锻炼,身体消耗的热量不足,导致身体积累过多的能量而引起肥胖;3. 遗传因素:有些人天生就容易肥胖,因为他们的基因决定了他们的新陈代谢速率、脂肪细胞数量和大小等;4. 睡眠不足:长期睡眠不足会影响荷尔蒙分泌和代谢功能,这可能导致体重增加,尤其是腹部的脂肪;5. 心理和情绪问题:压力、抑郁和焦虑等情绪问题可能导致肥胖,因为人们可能会寻求食物来缓解负面情绪;6. 药物:某些药物,如抗抑郁药物、激素和抗精神病药物等,可能会导致体重增加;7. 环境因素:环境中的一些因素,如工作环境、社交活动和媒体影响等,也可能促使人们摄入更多的食物,并缺乏运动。

肥胖孕妇饮食应注意什么?

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肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整,既不过分强调节食,也不过量进食,使动物蛋白质占总饮食量的2/3,少吃主食,即使体重增长了1千克,也不会对胎儿有很大的影响。


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研究发现孕妇吸烟易致儿童患肥胖症

研究发现孕妇吸烟易致儿童患肥胖症简要:这项研究的两名主要研究员之一的兹登卡·鲍索瓦表示,该发现为孕妇不应该吸烟又提供了一个理由。她说:“怀孕期间吸烟对胎儿今


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怎样对待肥胖儿童?

儿童肥胖,尤其是婴儿的肥胖已经成为广大家长担心的一个问题了。以防减肥影响小儿生长发育。高糖、高脂肪类食物是引起儿童肥胖的关键,平时应多吃低聚糖的食品,这些食品不但不会引起肥胖,而且对肥胖也有很好的**作用。


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