由于肾虚会影响身体的代谢和内分泌系统，因此可能会导致体重下降。其他可能出现的症状包括疲劳、头晕、失眠、食欲减退等。然而，体重下降也可能是其他健康问题的表现，应该向医生咨询并进行全面的身体检查。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
