这通常是指体内代谢比较快,能够更有效地消耗食物并转化为能量的体质。此种体质一般具有较高的基础代谢率,即即使不进行任何活动也能够消耗大量热量。如果控制好饮食,加上适当的运动,就能更加快速地燃烧脂肪并达到减肥的目标。
吃柚子是帮助降火的,而且水分大里面粗纤维多,也有助于消化和肠道代谢。只要不是寒性体质,都可以吃柚子,但是脾胃虚寒和胃寒及肠胃功能不好的朋友,还是不建议多吃柚子。增加消化负担的同时也可能引发腹泻拉肚子。