长胖的时间因人而异，取决于多种因素，如饮食、运动、代谢率等。通常，如果一个人消耗的热量大于其摄入的热量，他或她可能会开始变胖。这种变化可能不会立即显示，而是需要一段时间，具体时间取决于个体情况。一般来说，身体脂肪增加5%到10%时，可能就会出现明显的体形变化。
睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富，含水达到96%多了，味道鲜美清爽可口，当然，黄瓜还是营养丰富的食材。错，黄瓜要吃新鲜的，不要吃腌黄瓜之类的，含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃，带着黄瓜皮一起吃，坚持才有效。
