从小就瘦可能是瘦体质,也可能是高新陈代谢率的体质。瘦体质是指身体内部的排毒机能良好,对食物的吸收和利用率高,容易消耗掉多余的能量而保持瘦削的体型。高新陈代谢率的体质是指身体内部的代谢系统能快速而有效地消耗掉摄入的食物,减少了摄入能量的储存量,也容易保持瘦削的体型。无论是哪种情况,都需要合理的饮食和适当的运动来保持健康的身体。
今天我们来分享的话题就是寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!如果是过量吃芋头,就会让消化负担加重,可能食物就会积滞出现消化不良,也会引发体内湿气的加重。