从小就瘦可能是瘦体质，也可能是高新陈代谢率的体质。瘦体质是指身体内部的排毒机能良好，对食物的吸收和利用率高，容易消耗掉多余的能量而保持瘦削的体型。高新陈代谢率的体质是指身体内部的代谢系统能快速而有效地消耗掉摄入的食物，减少了摄入能量的储存量，也容易保持瘦削的体型。无论是哪种情况，都需要合理的饮食和适当的运动来保持健康的身体。
今天我们来分享的话题就是湿气重吃红薯会更重吗?红薯不会增加湿气，反而吃了红薯后肠胃蠕动加快，消化代谢也会加快，跟红薯里面的高纤维素，果胶等成分有关。寒湿体质能吃红薯吗：寒湿体质可以吃红薯，如果湿气重的人单独吃红枣可能会不利于湿气的排出。
