男人身体偏瘦的原因可能有多种:1. 饮食不均衡:不吃足够的营养和蛋白质,或者吃过多的高热量食物,都可能导致身体偏瘦。2. 生活习惯不健康:如经常熬夜、缺乏运动、饮酒过量等都会导致身体偏瘦。3. 遗传因素:有些人天生体型偏瘦。4. 疾病或药物副作用:某些疾病或药物副作用可能导致身体偏瘦,如甲状腺问题、消化系统问题、压力过大等等。如果身体偏瘦引起了健康问题,建议就医咨询医生,寻求专业的诊断和治疗。
而且膳食纤维的量成人每日也不宜超过30克,特别是溃疡性消化道问题或者糖尿病,老人等特殊人群更要适量补充。膳食纤维吃的过多更会引发肠胃的负担,可能造成腹胀等不适。