很可能是膝关节老化所致，此时可以多锻炼膝关节，建立肌力平衡。比如多做仰卧起坐，深蹲等动作，使膝关节健康。另外，体重可以适当控制，尤其是腰腹部的脂肪，一般都需要保持在正常的范围内，这样可以减轻膝关节的负担。
最近也不知道是吃坏肚子还是怎么了，每次大便都是第一段正常有型的，但是再接着后面拉的就都是水样大便，不成形的，这是怎么回事?建议注意日常卫生，避免细菌和病毒感染等。
