很可能是膝关节老化所致,此时可以多锻炼膝关节,建立肌力平衡。比如多做仰卧起坐,深蹲等动作,使膝关节健康。另外,体重可以适当控制,尤其是腰腹部的脂肪,一般都需要保持在正常的范围内,这样可以减轻膝关节的负担。
最近总感觉肚子一阵疼,接下来就想去上厕所排便,但是每次大便都不成形,是细软状的,而且每天大便次数都比较多,每次都是一点,这是怎么回事?同时,避免吃易产气的食物,否则易导致胀气,更难受。