一、食欲不振：饭量变少，有时一点没胃口，需要经常叮嘱才舍得吃东西。二、胃痛：孩子吃饭后可能出现消化不良的症状，如胀气、呕吐、腹痛等。三、便秘或腹泻：每天排便次数变少或拉肚子，另外腹部可能会不舒服、有压迫感。四、抵抗力减弱：易感染，经常感冒、发烧，病症持久不愈，吃药效果不好。五、营养不良：孩子身体素质下降，缺乏精力、发育不良。六、情绪不稳定：容易发火，常常容易作怪，注意力集中不持久。七、发育迟缓：发育表现落后，比同龄的孩子体型也比较小。
吃花蛤能补充蛋白质，及多种氨基酸等营养成分。花蛤也是被认为软坚散结的好食材。本身花蛤低热量少脂肪高蛋白，也适合做汤来滋补。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
