？肾虚脾虚的表现症状：1、食欲不振，易疲乏，容易憔悴。2、消化功能减退，呕吐、恶心、便秘、泄泻。3、腰酸腿软，腰膝酸痛，头晕耳鸣，耳聋咽干。4、注意力不集中，记忆力减退，头皮发痒发羊癣抑郁症和焦虑症。5、淋巴结肿大，湿疹出现，皮肤发白抑制不佳，口苦口臭，口燥咽干。6、心悸、失眠，头晕目眩，盗汗多口苦和胸痛。7、月经失调，出血停止，经期不规律，排卵异常。8、手脚发冷，口唇发紫，舌苔白，心率经常加快。
因为低聚果糖类的属于低聚糖益生元类的物质，对人体是无害的。本身低聚果糖也不会被人体吸收利用，不通过肝肾和血液来代谢。如果吃多了低聚果糖会促进肠胃蠕动过快，可能会出现类似腹泻或者大便湿度大大便不成形等不适。
