？1. 体重显著增加。2. 胸部、腹部、肩部等地方的脂肪较集中堆积。3. 体表毛发更加浓密。4. 血糖水平升高，肝脏脂肪增加。5. 胆固醇水平升高，血液压力出现波动。6. 胃肠道出现不适，比如腹泻、腹胀、消化不良等症状。7. 活动量变少，坐立不安不协调。8. 精神状态出现焦虑和抑郁。
低聚异麦芽糖属难发酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述，长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类，一天咱们摄入8到10克即可，也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖，可以增加口感和保质期，长期食用对健康有益。
