有几种可能：1、运动。长期有氧运动可以促使身体燃烧脂肪，使自身脂肪变少。2、改变饮食习惯和减少摄入热量。改变膳食结构，少吃油腻食物，提倡膳食平衡，在正常饮食情况下尽量控制摄入热量，可以帮助消耗脂肪。3、正确使用增肌营养品。正确使用增肌营养品可以有效提高循环系统的代谢能力，进而加快消耗脂肪的过程。
最近经常有肚子痛肠鸣的情况出现，一肚子痛肠鸣就想去拉大便，但是先一点是干的，后来全都是稀的，拉完肚子就不痛，但是长时间都是这种状况，该怎么办才好!建议平时需要注意饮食调理，忌辛辣刺激性，生冷硬的食物，减轻对胃肠的负担。
