有几种可能：1、运动。长期有氧运动可以促使身体燃烧脂肪，使自身脂肪变少。2、改变饮食习惯和减少摄入热量。改变膳食结构，少吃油腻食物，提倡膳食平衡，在正常饮食情况下尽量控制摄入热量，可以帮助消耗脂肪。3、正确使用增肌营养品。正确使用增肌营养品可以有效提高循环系统的代谢能力，进而加快消耗脂肪的过程。
最近总感觉肚子一阵疼，接下来就想去上厕所排便，但是每次大便都不成形，是细软状的，而且每天大便次数都比较多，每次都是一点，这是怎么回事?同时，避免吃易产气的食物，否则易导致胀气，更难受。
