有几种可能:1、运动。长期有氧运动可以促使身体燃烧脂肪,使自身脂肪变少。2、改变饮食习惯和减少摄入热量。改变膳食结构,少吃油腻食物,提倡膳食平衡,在正常饮食情况下尽量控制摄入热量,可以帮助消耗脂肪。3、正确使用增肌营养品。正确使用增肌营养品可以有效提高循环系统的代谢能力,进而加快消耗脂肪的过程。
每个女人对生理期各种不适的吐槽千奇百怪,有的会到了月经前后上火冒痘痘,有的会到了月经前后嘴里口腔溃疡,还有的到了月经前后会胃肠不舒服。一到月经前后都会便秘或者拉肚子,生理期胃肠就闹腾是怎么回事?