有几种可能:1、运动。长期有氧运动可以促使身体燃烧脂肪,使自身脂肪变少。2、改变饮食习惯和减少摄入热量。改变膳食结构,少吃油腻食物,提倡膳食平衡,在正常饮食情况下尽量控制摄入热量,可以帮助消耗脂肪。3、正确使用增肌营养品。正确使用增肌营养品可以有效提高循环系统的代谢能力,进而加快消耗脂肪的过程。
长期以来,天天大便不成形有肠鸣也是很困扰的一件事,为什么会出现这种情况呢?每天能清楚的听到肠鸣声,有时候是早上起来,有时候是吃完饭,总之肠鸣还伴随有大便不成形的情况,这又该怎么办才好?