1. 营养不良：饮食不足或摄入的营养不能满足身体的需求。2. 代谢紊乱：如激素失调、新陈代谢失常。3. 生活不规律：即睡眠、饮食、出外不规律，缺乏运动。4. 病毒感染：如病毒性肝炎、细菌性腹泻等。5. 心理因素：抑郁、情绪紊乱均可导致身体瘦弱。
益生元吃多了身体会怎么样：如果是偶尔一次吃大量补充了益生元，也不会损害身体的健康。有益菌也是需要口粮和营养来源的，就跟我们一日三餐给身体补充能量一样，吃益生元也不会有什么副作用。
