?肥胖是一种慢性疾病,因为营养不够或代谢减慢所引发的。如果您的身材不断瘦下来,可能是因为摄入的热量过少,或者运动量过大,或者缺乏营养的过程太快,导致肌肉和脂肪的摄入不够。由于该病的症状多样性,建议您去医院就诊,以帮助您确定损失体重的原因,并提出适合您的治疗计划。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。