肥胖对身体的危害有哪些15种

1. 增加糖尿病发病风险:肥胖会导致胰岛素抵抗,从而增加糖尿病发病风险;2. 引发心血管疾病:肥胖会增加血液内的胆固醇含量,增加动脉硬化的发生;3. 降低免疫力:肥胖会影响免疫机制,从而影响对病毒和细菌的抵抗能力,从而更容易引发各种传染病;4. 加重椎体间盘突出:肥胖会增加腰部的负荷,腰椎间盘突出症可能发生,从而引起腰痛;5. 加重膝关节病:肥胖会使膝关节处于不正确的加载状态,从而加重膝关节病症发生;6. 降低受孕率:因肥胖会导致月经失调,影响雌激素的生成,从而降低受孕率;7. 增加骨质疏松症风险:肥胖会降低骨骼内含水量,增加骨质疏松症的发生;8. 引发哮喘:肥胖会使气道充血、肿胀,从而使哮喘症病情加重;9. 增加肺A风险:肥胖会影响基础代谢水平,脂肪细胞会分泌一些尚未完全了解的物质,可能增加肺A风险;10. 加重出血性脑卒中:高血压、高胆固醇等肥胖伴随症状与出血性脑卒中发病有关;11. 使骨关节炎症状严重:延长类风湿疾病的发病时间和使发病率增加,使骨关节炎的症状加重;  12. 加重月经不调:肥胖会影响雌激素生成,从而加重月经不调的症状;  13. 严重影响精神健康:肥胖会引发内疚感,使自尊心下降,从而影响精神健康;14. 增加A症发生率:肥胖会影响荷尔蒙水平,尤其是雌激素水平,从而影响一些A症的发生;15. 加重胆结石病:肥胖会增加血清胆固醇水平,从而增加晚期胆结石病的发生可能性。

怎样预防儿童肥胖?

怎样预防儿童肥胖?

儿童肥胖问题已经成为社会关注的一个健康问题,预防儿童肥胖不容忽视!婴儿期——鼓励母乳喂养母乳是婴儿醉理想的食物。研究表明,母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿,而且母乳喂养的时间越长,婴儿以后发生肥胖的概率越低。


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肥胖老年人饮食注意事项

肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说,肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手,并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克,有条件的每日可增加100克左右。


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肥胖老年人饮食注意事项

肥胖、糖尿病祸起肠道微生物

在上海系统生物医学中心、中科院绿谷研究院等举办的有关论坛上透露,原来肥胖症、糖尿病在很大程度上与人肠道微生物有关。


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