1、饮食控制：尽量少吃油腻和精美的食物，多食用蔬菜水果，少吃高热量和高脂肪的食物；2、控制安全有效的减肥药治疗来帮助消除腹部脂肪；3、利用运动改变体型：定期锻炼，可以消耗热量和脂肪，减少体重和腹部脂肪；4、膳食补充剂：食用含有维生素C，E，D等抗氧化剂的膳食补充剂，可加速脂肪的分解；5、尝试美容技术：无创疗法，可使肌肉组织得到以及伸缩，对于腹部脂肪有较好的减掉效果。
我是想问一下，就是拉大便拉出来颜色不对，饭后左下腹鼓起来大便稀烂然后还疼，不像正常的大便，粪便细细的，这个是什么现象，老总觉得肚子疼一时忍不住还得去厕所。关于饭后左下腹鼓起来肚子还疼的问题，上面给到您的几点建议，非常的实用Y效。
