脾胃虚弱会导致消瘦，这是因为脾胃虚弱会导致营养吸收不良，吸收不良会导致机体燃料不足，而这些燃料是身体各个细胞和器官发挥功能所必须的，当身体燃料不足时，就会导致消瘦，脸色也会凋敝。
脾虚不好的话，肯定是消化功能受阻，消化代谢不太好。吃猪肥肉，比如五花肉，大肥肉，少量是没有问题的。量掌握不好，吃的多，肯定是消化不了的，肥肉就会自己滋腻了。黏腻的食物吃了让脾的运化不利，增加了脾胃的工作量，更不利于气虚的恢复。
