脾胃虚弱会导致消瘦吗

可能每个人都有过这样的体验，比如有外部环境影响，或者出现浑身没劲，没有胃口了，排便不畅了等等情况，可能跟脾胃虚弱消化不良有过。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃，先看完再下结论!

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菊粉的润肠通便效果很好，在日常食用的很多食物中，比如奶粉，酸奶，乳饮品，冰淇淋等里面都有菊粉的添加。就是为了帮助消化代谢，特别是改善肠道内菌群的水平，帮助增加益生菌的数量，从而抑制和清除有害菌。

脾胃虚寒吃芒果行吗?芒果是微寒的水果，作为清肠胃的选择吃芒果，特别是芒果里面粗纤维多促进肠道蠕动帮助通便很不错。特别要指出，脾胃虚寒的朋友不要吃芒果，因为芒果是凉性的，吃完很容易腹胀，大便稀腹泻等。

脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃,先看完再下结论!