以前不胖突然发胖是怎么回事

？发胖可能有很多原因，一般来说可能是因为体重突然增加，进食不当，饮食中摄取了过多的热量及脂肪，活动量减少，以及由于外在心理状态的影响等。建议尽量控制饮食，少吃高热量的食物，多运动，注意生活作息，做心理调适，以减少发胖的风险。

肠胃受凉很不舒服注意这些肠胃平安过冬

今天我们一起去了解下常见的解决肠胃受凉问题的方法吧，肠胃受凉很不舒服，注意这些肠胃平安过冬。多喝热水也是很不错的选择，可以舒缓肠胃的不适的同时还能帮助肠胃排出人体所不需要的有害物质。

膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，主要是在小肠内不能被酶类水解。

2、目前市面上的水苏糖大多是从地灵或泽兰的根茎中提纯出来的，采用了非常安全的水溶性法物理提纯技术。