未知体质没有一个统一的时间,但是大概可以根据实际情况把调理时间分为短期、中期、长期三个阶段:短期:根据具体体质及症状情况,一般可以在一个月或几周的时间内调理出初步的效果;中期(推荐):通常可以在三个月左右的时间内取得较好的调理效果;长期:一般一年以上才能调理出较理想的效果,效果会更持久稳定。
今天我们来分享的话题就是寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!如果是过量吃芋头,就会让消化负担加重,可能食物就会积滞出现消化不良,也会引发体内湿气的加重。