未知体质没有一个统一的时间，但是大概可以根据实际情况把调理时间分为短期、中期、长期三个阶段：短期：根据具体体质及症状情况，一般可以在一个月或几周的时间内调理出初步的效果；中期（推荐）：通常可以在三个月左右的时间内取得较好的调理效果；长期：一般一年以上才能调理出较理想的效果，效果会更持久稳定。
今天我们来探讨阴虚内热可以喝梨水吗?中医判断是阴虚内热，就是说体内的阴液不足，容易生热气上火。梨是寒凉的水果，是帮助补充水分，有润燥清热的好处，特别是适合热病的情况，阴虚内热的情况可以熬雪梨水来喝。
