1、注意调节饮食：减少油腻和高糖食物，多吃水果蔬菜，注意控制卡路里摄入量。2、多运动：经常运动可以加强新陈代谢，有利于消耗脂肪和降低体重，还可以最大限度地减轻肢体不对称的现象。3、按摩：通过按摩可以促进脂肪分解，消除脸部不对称。
