1.听音乐
2.看电影或电视节目
3.与朋友和家人聊天
4.做自己喜欢的事情，如阅读、写作、绘画等
5.参加喜欢的运动或活动
6.看美景，如海滩、山脉、花园等
7.和宠物玩耍
8.享受美食和饮料
9.购物
10.旅游并探索新地方
11.帮助他人
12.充分享受良好的天气，如阳光、雨雪等
13.学习新的技能或知识
14.探索自己的创造力，如写作、绘画、音乐等
15.感受到他人的关心和爱。
