1、多喝水，以控制饥饿感。在早晚饭后适当吃块点心，有助缓解饥饿感。2、保持良好的饮食习惯，不要经常吃零食，不要在夜里喝醇酒。3、多吃清淡的食物，如粗粮，水果，蔬菜等。4、每天坚持几个小时的锻炼。5、保持积极的心态，定期搞一些兴趣活动。6、定期检查身体健康状况，及时就医。
关注消化健康先要关注的就是每天的排便情况，从大便的颜色，形状，包括大便的顺畅度，都可以看出消化系统是否在正常运转。今天我们来分享的话题就是大人拉绿色大便还稀，便便绿色是什么征兆，可能存在以下原因!
