气血不足脾胃虚吃什么东西比较好

1. 蔬菜水果:甘蓝、芹菜、白萝卜、胡萝卜、柿子、苹果、橙子、梨、猕猴桃等;2. 豆制品:大豆、绿豆、红豆等;3. 瘦肉:猪肉、羊肉、鸡肉等;4. 蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋等;5. 鱼类:鲫鱼、鲤鱼、鳜鱼等;6. 粥、米饭;7. 青菜、生菜等蔬菜;8. 小米、糯米等谷物;9. 蜂蜜、芝麻、瓜子等碱性食物;10. 中草药材:麦冬、石斛、牛膝、当归、川芎、桔梗、人参等。

脾胃虚弱可以吃鸭蛋吗?鸭蛋伤脾胃吗?蛋清蛋黄分开吃!

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一般都是以咸鸭蛋的形式,也有是蛋糕点心里面用到的咸蛋黄一般都是鸭蛋的多。吃起来也是非常的香,香的流油,让人欲罢不能,今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱可以吃鸭蛋吗?蛋清蛋黄分开吃!吃的太咸就会伤脾胃,那么咸鸭蛋肯定是不建议脾胃虚弱的人吃的。


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脾胃不好大便糖稀面色差怎样能大便不糖稀

请问我长期肚子哗哗发响大便糖稀怎么办。像我这种肠胃不好大便糖稀的人该怎么调理能够缓解呢?这种情况是胃肠功能紊乱,中医辨证为上热下寒证,大便稀糖,是脾虚。可以进一步治疗。


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脾胃里面的垃圾多吃什么能排清?肠胃内的垃圾巧清理

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