如果体重超过150斤而没有显得胖的话,可能是由于体型偏大或个子比较高等原因,肌肉也会加重肥胖计算的体重。因此,要保持健康的体重,建议可以多运动、采取合理的饮食安排等方式保持健康体重。
对于上班族来说,中午吃饭时间可谓是争分夺秒,快速吃完饭,还想回到办公室休息一会儿,为了下午工作更有精神,但是,这很容易导致胃胀气胸口堵得慌胃撑得慌的情况的发生,该怎么办才好。