一天大便3至4次不成型又细又黄便不成形是怎么回事？

　　大便不成形几个月了，我一天大便3至4次，不成型，又细又黄，便不成形是怎么回事?我怕啊，我大便希好久了，不成形的有时候，醉近应该有差不多一个星期出现这样问题，严重了，不注意就会病变了，我这几天就是怕得了什么病，晚上三四点自己醒来然后也不知道啥时候睡了诶，我问了医生她说是脾胃虚寒引起的，我觉得有点道理，但是我的肠胃功能紊乱差我自己是知道的，晚上肚子好胀，脾胃哪里按一下有点痛，睡不着了，之前医生开的药弄得更严重了，开的中和胃酸的，还有益生菌没停过。到底我的情况是怎么了?

　　您好!从您的描述中大便3至4次，不成型，又细又黄，不知道您有没有查大便常规以及血常规。先要排除是否因为器质上面的炎症导致的，关于胃肠方面的不适，中医的说法是脾胃虚寒导致的，西医也称为慢性胃肠炎的。如果已经检查过没有器质方面的炎症，那就可能是肠易激综合症所导致的。

　　肠胃功能紊乱和炎症感染或者是着凉都是有关系的，近期需要避免着凉多吃一些易消化的食物，都有利于改善症状的。

　　另外适度运动也是保养肠胃的Y效方法，建议选择那些较为柔和舒展的运动，如太极拳、慢跑等。运动量以微微汗出，不觉疲乏为度。胃肠是情绪器官，尽量不要胡思乱想，心理压力不要过大，保持乐观开朗的精神状态对您的胃肠功能的恢复有积极的意义。