1、饮食不规律：女生不仅关注正餐，平时间的零食也会影响体重，而且流行的嗜甜嗜盐的进食习惯，不利于控制体重。2、运动不够：不参加体育锻炼或坚持低强度的运动，使身体消耗不足，容易增加体重。3、睡眠不良：连续多晚晚上熬夜影响身体节律，身体缺乏休息，容易使体重增加。4、心理压力：持续长时期的激动不安定会影响摄取和消耗能量，从而使体重变得更多。
女性朋友往往为了减肥有个好身材，常常采用节食或少吃的方式方法，这样限制饮食也会导致便秘的。孕期女性也易便秘，这多与女性荷尔蒙、激素等的分泌有关。女性便秘的原因很多，关键要重视起来，女性爱美都可以理解，但是不能以健康为代价，你说是吗?
