为什么一个人忽然瘦了很多

1.可能是因为患了某种病而出现营养不良，导致消瘦。2.可能是因为严重的精神压力而出现情绪起伏、睡眠不足，抑郁情绪，不爱吃饭减少了体重。3.可能是因为应用饮食减肥的方法而使体重下降。4.也可能是运动量增加导致的体重减轻。

皮蛋搭配禁忌：柚子和皮蛋是否可以一起吃吗?

今天我们来聊聊皮蛋搭配禁忌：柚子和皮蛋是否可以一起吃吗?咱们对柚子和皮蛋搭配的疑惑主要是怕蛋白质和维生素C的相遇，那么皮蛋经过加工后已经不完全是鸭蛋的营养成分了，所以，柚子和皮蛋是可以一起吃的，不好有冲突。

益生元是从植物中提纯出来的，可喂养有益菌而不被人体吸收，能积极促进肠道菌群平衡。很多婴儿食品还加了益生元在里面来帮助消化，可见其安全性。

饭后吃又可以帮助增加消化代谢的速度，膳食纤维在肠胃内是可以限制脂肪糖类的吸收，所以膳食纤维多吃或者正常吃都不会引起长胖。