营养师建议：1.保持均衡的膳食：胃炎患者可以选择易消化、低脂肪、低胆固醇、高纤维的食物，适当补充蛋白质及维生素。2.多喝水：多饮水可以保持体内水分的平衡，帮助消化吸收，维持健康的新陈代谢。3.减少进食：胃炎患者的饮食量应该适当减少，单次进食量应少于正常人，做到少吃多餐，平衡体内血糖水平。4.作息规律：炎症可能会引起十二小时生理机能反常，如嗜睡，因此应每日保持作息规律，尽量同一时间进餐，与正常人同样高于节食。5.定期参加低强度的运动：运动可以帮助燃烧卡路里，控制体重。但是，胃炎患者宜选择慢跑、深度呼吸、冥想等低强度的运动，注意不要运动过度。
难道胃病以后跟红薯无缘了吗，到底胃炎一吃红薯后胃痛，吃红薯会胃痛吗?另外红薯还是易产气的食物，如果胃炎同时伴随胀气打嗝的亲们，吃了红薯也会胀气或者排气增多，对胃炎的恢复不利。另外一定要把红薯做熟透再吃，半生的更难以消化。
