消化不良要看患者是什么原因引起的,如何恢复正常也取决于原因,如果是消化功能紊乱,通常以调理起步,如注意饮食,适当增加维生素,改善饮食结构,合理节食,注意休息,调整睡眠和作息时间。这些调理措施在消化功能恢复后大约需要1-2周的时间。如果消化不良是因病理疾病引起的,比如胃溃疡,肠炎等,就需要治疗疾病,才能恢复正常。根据病情的不同,通常需要3至4周的时间方可恢复正常。