1、增加膳食营养：多吃水果蔬菜，鱼肉蛋奶等营养食物，提供多种营养；2、保证适量饮水：每天喝足够的水以补充水份；3、く调节饮食时间：保持定时定量，不要熬夜；4、增强饮食意识：出现症状时及时喂食；5、控制喂食数量：控制孩子一次量，少吃多餐；6、多加活动：运动时要保持活泼，增加血液循环；7、多吃清淡食物：多吃蔬菜、水果，少吃油腻、油炸食物；8、贴心护理：孩子不乐意吃饭时多多安慰，增加对饮食部分的兴趣。
内火旺盛跟脾胃是有一定的关系，但是内热也有很多种原因，有虚火也有实火。当出现内火旺盛的时候，一定要先及时就诊明确病因再对症用药。脾虚也就是脾胃的运化功能出现了问题，可能在日常的消化中会出现口干，口苦，口臭等情况。
