老人浑身没劲吃不下饭时，可以尝试给他提供一些营养丰富的汤品，如蛋汤、肉汤等，以满足他的营养需求；还可以尝试使用食物处理器或其他小型厨具，将食物切碎或搅拌成粥、汤状，或熬煮成低营养浓稠流食，为其提供更好的吃饭环境；另外，还建议与老人建立一种互动，比如一起挑选食材、切菜、烹饪等，这也可以促进老人的食欲。
三餐定时少吃多餐，细嚼慢咽避免吞入大量空气引起腹胀。陈皮猪肉粥：准备瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒。
