答：不正常。半年时间内下降5斤体重可能暗示着身体潜在的健康问题，比如消耗过多的热量、改变过饮食习惯、消化器官功能异常、服用了某些药物等。建议着重关注它，如果出现任何异常症状应及时就医检查，确保身体健康。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
