脾胃虚容易瘦,但也有可能因为摄取不足而容易胖。脾胃虚是由于脾胃阴虚下降所致,致使消化系统功能衰退,肠胃消化系统功能慢,胃口减退,消化能力降低而减少能量消耗,从而容易瘦。
脾胃虚弱的小孩,老人,女性朋友都可以的。每周吃个两三次,一次两三个鹌鹑蛋,也可以帮助缓解营养不良、腹泻、脾胃不和等症状。