一年瘦了6斤正常吗

要看你的原始体重,瘦6斤有可能是比较健康的减重速度。每个人的体质不一样,按自身体态进行健康饮食及运动调整是比较健康的减肥途径,同时应该充分考虑营养的摄入情况,尽量避免节食减肥的方式。

车厘子颜色越深越好吗 车厘子红色好黑色好

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车厘子是红色好还是黑色好?车厘子是越黑越好吗?还是红色的好还是黑色的好,一般车厘子是颜色月黑越好,果梗越绿越好,说明新鲜,而且车厘子果实硬硬的而不是软踏踏的,果皮不是皱巴巴的,说明新鲜。


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吃夜宵的危害

目前,诱人的夜宵正威胁着人们的健康。因为胃黏膜的上皮细胞约2到3天会更新一次,这一再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的,如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,黏膜修复也就无法顺利进行。


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可以养胃的食物

可以养胃的食物简要:现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋,,胃病三分治七分养,合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。下面看看可以养胃的食物


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