要看你的原始体重，瘦6斤有可能是比较健康的减重速度。每个人的体质不一样，按自身体态进行健康饮食及运动调整是比较健康的减肥途径，同时应该充分考虑营养的摄入情况，尽量避免节食减肥的方式。
胃胀痛不消化多是消化不良、胃肠运动慢造成的，引起胃胀的原因有多方面的：如精神压力大、消化不良、饮食不规律等等。在冷开水中放入一勺米醋调匀服下，每天喝二到三次，就会有显著效果，这种方法可以治疗消化不良引起的胃胀。
