1、遗传因素导致身体偏瘦。如果你的父母都偏瘦，那么你很可能也会偏瘦；2、饮食不当：摄入的能量过低，缺少身体所需要的营养物质，如蛋白质和维生素；3、消耗多余能量：劳动过量，长时间的运动消耗了大量的热能，导致体重减轻；4、慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病、消化系统疾病等，都会导致身体变瘦；5、精神不健康：长期处在紧张、焦虑、情绪失控等较高情绪状态下，也会使人瘦得更快；6、缺乏睡眠：长期失眠会影响身体状态，导致新陈代谢加快，从而使身体变瘦；7、激素失调：由于荷尔蒙和其他激素分泌异常，可能会导致人体摄取营养成分不足，从而使身体变瘦。
加上年底经常加班，各种聚会聚餐，更加重的胃肠的负担，不能一味的透支，咱还得赶紧补回来，今天我们就来聊聊年底身体透支怎么恢复?六、进行身体大扫除一年到头了，身体也需要大扫除。年底身体透支怎么恢复?快过年了给身体充充电。
