生孩子之前胖生完会瘦吗

上孕前的体重和孕期的饮食习惯，以及孕期内体脂的保持程度及改变情况都会直接影响到妈妈生孩子前的体重变化，有的孕妈妈健康的吃而且保持适当的体重，也有的会出现体重增加的情况，毋庸置疑，减肥是不建议的。总之，合理的饮食是很有必要的，它不仅能使宝宝有良好的营养，而且可以使妈妈保持健康，有助于孕期和产后恢复健康体重。一般在孕期不建议减肥，一些易产学会提示，准备怀孕期间ZH做好营养搭配，多食用清淡不油炸，多食用高营养饮食，补充足够的维他命和微量元素，不断调整不到体重，以备孕期内的体脂变化。有的孕妈妈在孕期会有一定的体重减轻，这也是可以的，但是一定要注意保证营养摄入量，只有保证身体营养摄入才能充足的维持身体的一般健康状况。