?这可能是因为你的脂肪积聚在脸上的原因。瘦下身的一种简单的方法是运动和均衡的饮食,但是要减少脸上的脂肪可能需要针对性的健身和减肥。可以试试面部运动和面部按摩,它们可以加强面部肌肉,起到减少脂肪和亮丽肤色的作用。有针对性的健身可以加强脸部肌肉,而脸部蒸汽和控油等护肤程序也可以帮助减少脸部的油质聚积。
也可以吃天然的膳食纤维制剂,膳食纤维是可以增加大便的体积,使大便蓬松和变软,加速肠胃蠕动来推送肠道内容物的。膳食纤维也被称为是肠道的清道夫。